◖The impact of sleep-disordered breathing on middle-aged adults with anxiety disorder.
近期研究發現，受到新診斷的廣泛性焦慮症 (GAD) 困擾的人群中，有近50%的人同時也患有睡眠呼吸障礙 (SDB)，然而這種情況通常被人所低估。
睡眠呼吸障礙是一個普遍存在的睡眠問題，其影響睡眠時呼吸的運作，使得人們在睡眠中停止呼吸，或呼吸不順暢。這種情況長期下來會造成對心臟與血管的健康傷害。有關研究指出，睡眠呼吸障礙增加了焦慮症狀的嚴重度。當睡眠呼吸障礙和焦慮症狀同時存在時，會對人體的心臟自主神經功能造成負面影響。研究人員也發現，年齡和身體質量指數是睡眠呼吸障礙的主要風險因素。
對於有焦慮症狀的人群，特別是那些睡眠質量較差、易怒和注意力不集中的人，建議可以關注並檢測一下自己是否有睡眠呼吸障礙的情形。如果發現有睡眠呼吸障礙，早期診斷和治療是避免其對身體健康造成長期損害的關鍵。